こんにちは＾＾加藤みやです。
茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、親子で通いやすい整体サロンを目指しています。
ヒドイ乗り物酔いが治らない！そんな経験はありますか？
視界が揺れたり、胃が浮くようなふわっした感覚が続くと、気持ち悪いですよね。
大人も子供もツライ、車酔い、船酔い。
酔い止め薬を飲んでも、イマイチなことも。
目を閉じたり、寝てしまえば少し落ち着きますが。
まだ胃のあたりが、ムカムカ…
せっかくのお出かけなので、寝てしまうのは、もったいないし、もっと楽しみたい！
乗り物酔いにはいろいろ原因がありますが、今回は、この胃が浮く気持ち悪さを、何とかしましょう。
今すぐできる、簡単な、乗り物酔いの対処法について、お伝えいたします。
気流が乱れている中の、フライトの揺れ
山道ドライブでの車酔い
荒波の中の船酔い
こんな時の、ふわっと内臓が浮くような感覚。
車酔い、船酔いを何とかしたい時。
お腹に少し力を入れたり、胃のあたりに手を添えて、揺れを抑えてあげると、落ち着きますよ。
とっても簡単ですが、効果は抜群。
胃のゆれがおさまるだけで、気持ち悪さが薄らいでいきます。
小さいお子様の場合は、ママやパパが、お腹をそっと押さえてあげてくださいね。
手の温かさも伝わって、安心してくれますよ。
この乗り物酔いは、腹筋を鍛えることで、より改善しやすくなります。
酔い止め薬に頼らない、対処法。
乗り物酔いを克服して、楽しいお出かけができるといいですね。
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