冷え・乾燥を解消する方法  ·  2019/08/20

突然の手先のしびれ、もしや、脳のトラブル！？海水浴で再確認した、しびれの原因。

こんにちは。加藤みやです。
 
茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、親子で通いやすい整体サロンを目指しています。
 
先日、海水浴に行ってきました。
 
茅ヶ崎といえば、サザンビーチ＾＾
太陽がサンサン降り注ぐ、とても暑い日だったのに…
 
肩くらいの深さまで入ると、意外と水が冷たく、下半身はヒンヤリ。
 
しばらくは、気持ち良く入っていましたが、しだいに、両手の指先が、ジンジンとしびれてきました。
 
手のひらは真っ白。
 
そして、カタカタと震え始めました。
 
いったん、海から上がり、体が温まると、しびれも震えも、ピタッと止んで。
 
指先も、ほんのりピンク色になって、一安心。
 
突然の手先のしびれ。
 
こんな症状が起こると、ドキッとして、脳のトラブルを心配される方がいらっしゃいます。
 
でも、実際は、重篤な例よりも、血行不良が原因になっていることが多いよう。

 

血行不良は、コリ固まった筋肉を、ほぐすことで改善しやすくなります。
 
整体で、筋肉のコリ固まりを刺激された方から、こんな声を頂きました。

 

とにかく、全身の血行が、よくなったのが分かります！

 

（４ヶ月のお子様と一緒に来てくださった、Ａ様）

 

体がポカポカしてきて、気持ちいいです。

 

（お一人で来てくださった、Ｍ様）


体が冷えたり、コリで血管が圧迫されて、血行が悪くなると、しびれが発生しやすくなります。
 
正座をすると、足がしびれるのも、血行不良が原因ですね。
 
体の冷えや、正座など、明らかな原因が思いつけば、温めたり、正座を崩せばいいだけ。
 
でも、突然しびれが起こると、脳梗塞の前兆？？など、病気ではないかと、不安になってしまう。
 
そんな時は、首、肩、胸回り、腕全体のどこかに、コリ固まっている筋肉がないか、探してみましょう。

 

コリ固まった筋肉が、血管を圧迫して、血行不良を起こしているだけ、かもしれません。

 

コリに気づいたら、ホットパックで温めたり、動かして血行を促してみましょう。
 
それで、しびれが治まってきたら、一安心。
 
コリは、徐々にできるので、「わたし、だんだんこってきてる〜」とは気づきにくいもの。
 
血行促進で、しびれが改善して、安心していただけたら嬉しいです。

 

頑固なコリがある方は、ストレッチや整体で、優しくゆるめることで、血行不良が改善していきますよ。
 
ママのための優しい整体では、しびれる原因のコリが、首から腕のどのあたりにあるのか、調べるための検査も可能です。
 
ホットパックの作り方
 
①タオルを水で濡らし、やや固めに絞って、電子レンジで５０〜６０秒加熱。
 
②粗熱をパタパタ逃す。（やけど注意）
 
③ビニール袋にいれる。（保温効果が長続き）

 

ホットパックは、毎日の、コリのケアにおススメですよ＾＾
 

 

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