那覇市おもろまち
年齢を重ねても
自分史上１番の美姿勢と
マッサージいらずの快適な体へ
ママ整体師 加藤みやです
毎日の
仕事、家事に育児、本当にお疲れ様です。
育児中は
猫背になることが
本当に多いですよね。
でも、毎日必死に頑張っている
そんなあなたは、
ご自分が猫背になっていることに
気づいていないかもしれません。
実際に
後ろ姿の写真を撮ってお見せすると、
みなさん
「え・・・」と、とりあえず、絶句。
「私、こんなふうに立っているんですね・・・」と、
ご自分の姿にショックを受けられます。
こちらは、０歳児のママ
上の写真のSさんも、
もっと
すっと立てていると思ってようで
丸まった背中と
たるんだお尻を前に
大ショック！！
猫背はよくないって
ご存知の方は多いと思います。
実際に、このような姿勢が続くと、
背中や肩が、ズキズキ・・・
ほおっておくと、
膝がズキンと痛み始めたり、
腰まで痛くなったり。
不調は増えるばかり。
そんな時に、ズキズキと痛む場所を、
マッサージなどで押してもらうと、
とーっても
気持ちいですよね♪
でも、ここで、
知っておいて頂きたいことがあります。
痛みの出ている
肩や背中、腰だけを押しても、
その時に気持ちいいだけで、
またすぐにツラくなっちゃう、ということ。
例えば、このイラスト。
猫背になっている時に
青い線の部分に
痛みが出やすくなります。
青い線の部分を、
たくさん押して、柔らかくすると、
どうなると思いますか？
まずは、
気持ちいい♪
あー最高！！！
と至福の時間です♪
でも、その後はというと・・・
柔らかくなった背中は
ビヨーンと伸び
さらに猫背が加速します。
そして、
猫背がひどくなった背中は、
また、すぐに
痛みを感じるようになります。
じゃあ、どうすればいいの？
かというと、
猫背の原因をなくしていくこと。
猫背の原因は
その人それぞれの生活スタイルなどによって
異なりますが、
多くの方に共通しているのは
イラストの、赤い線の部分の硬さにあります。
鎖骨の下
胸の上部
腕の力こぶ
手の指
ここをほぐして
まずは
猫背になりにくい状態を作る。
そして、
背中が丸まらないように、
必要な筋肉を鍛えていく。
痛みを繰り返さないためには、
この過程が何より大切なのです。
いろどり整体では、
慢性腰痛など、
痛みの根本改善に特化した
MSMメソッドを使い、
体の状態を確認しながら、
本当に必要な施術を行っています。
冒頭のO歳児ママのＳ様も
この変化！
他にも、
／
整骨院に１０回通っても
痛みで、できなかったストレッチが
たった１回の施術を受けただけで
できるようになりました！
＼
／
整体で根本改善できるなんて
思ってもいなかったけど、
回数を重ねるたびに
腰痛がなくなり
肩が疲れても
自分でケアできるようになったので
次の日にはスッキリしています＾＾
＼
こんなふうに、
ご利用いただいた方に
喜んでいただいている
那覇市おもろまち
３年以上の慢性腰痛専門の
根本改善整体
ご覧いただけます。