沖縄県那覇市
腰痛、シビレの根本原因を見つけて
調子のいい体を手にれる♪
慢性痛専門の整体師 加藤みやです
腰痛持ちに共通する手首の特徴
これまで
１万人以上の方をみてきましたが
長年の腰痛を抱えている方の多くが
手首が固い！
ストレッチをしてもらうと
痛くて
これ以上伸ばせません・・・（泣）
こんな方が
とっても多いのです。
手首が固いと
なんと！！
それだけで
背中の丸い猫背になりやすいんです。
猫背のまま過ごしていると
だんだん腰が痛くなってきます。
こんな時は
腰のマッサージを
したくなるところですが
ぜひ試していただきたいのが
手首のストレッチ。
こんなふうに
手首をそらせて
３０秒キープ。
かなり痛く感じるかもしれませんので
いた気持ちいい加減に
調整されてくださいね。
反対も同様に
３０秒キープします。
下のイラストのように
両手同時に行うのもOKです♪
やりやすい方を
お試しください＾＾
続けている方からは
／
背中が伸ばしやすくなってきました！
＼
／
腰の痛みが
軽くなってきました！
＼
こんなお声が届いています。
ぜひお試しいただけたら
とっても嬉しいです＾＾
何年も腰痛が続いている。
自分なりにストレッチも運動も試したけど
なかなか改善しない・・・
そんな方は
やり方をちょっと見直すだけで
効果が出るかもしれません。
自分の症状に必要なケア方法を知りたいときは
こちらでお待ちしております＾＾
↓↓
腰をマッサージしてもらうと
めちゃくちゃ気持ちいいですよね！！
以前の私も
猫背の腰痛持ちでしたので
よくマッサージに通っていました。
でも数日すると
またぶり返してたんです（泣）
繰り返す腰痛を撃退するために！
よかったら
手首もチェックしていただけたら
とっても嬉しいです＾＾
本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました＾＾
買い物も旅行も不安なくできる♪
お尻と足のシビレを解消する
慢性的な腰痛・シビレ改善コース
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
整形外科でこのような診断を受けて
マッサージや電気治療を受けているけど
もう何年も改善しない。
教えてもらったストレッチを試してるけど
ほんの一時しのぎ。
運動をしなさいと言われたから
ウォーキングなど
なるべく歩くようにしたけど
痛みやシビレが出てくるからもう嫌！
マッサージも運動もストレッチも
それ自体はとてもいいものですが
なかなか効果が出ないことが多々あります。
いろどり整体では
１５年の施術経験をもとに
シビレや痛みが改善する方法をお伝えしています。
お一人お一人
改善するためのステップは違いますので
症状に合わせた施術を行い
改善に導くのが当店の強みです＾＾
シビレでお困りの方は
よかったらこちらから
初回体験をお試しいただけたら嬉しいです＾＾
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【沖縄県那覇市】
慢性腰痛専門 いろどり整体
那覇市天久２−２２−９
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