沖縄県那覇市
腰痛、シビレの根本原因を見つけて
調子のいい体を手にれる♪
慢性痛専門の整体師 加藤みやです
慢性腰痛が改善する！４つの秘策♪
プレゼントの小冊子は公式ラインから
お受け取り頂けます。
↓↓
↑↑
こちらをクリックして
小冊子を手にいれる！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
腰痛を気にせず
体をのびのび動かす
最近できていますか？
若い時の腰痛は
ほっといても
良くなっていたのに
だんだん
マッサージや
整骨院に通うようになって
それでも
何日か経つと
また痛くなる・・・
ついには
ぎっくり腰を
繰り返すようになり
お尻や太ももに
シビレまで出てきて
整形外科を受診したけど
湿布や
痛み止めをもらうだけだったり
リハビリ続けてみたけど
良くなった感じがしない・・・
最近は
朝起きるのも痛いし
台所で
ちょっと立ってるだけでも痛くなるから
家事が進まない・・・
出かけたいけど
５分も歩くと
シビレが出てつらいから
スーパーに行くのがやっと。
旅行にも行きたいけど
この体じゃ無理だな・・・
いろどり整体には
だんだんひどくなる腰痛に
もうどうしたらいいのか
分からない！！
とう方が
たくさんご来店されています。
そんな方にお伝えしている
慢性腰痛が改善するポイントは
３つです！！
１．がんばり筋をゆるめる
２．さぼり筋を鍛える
３．全身を連動させる
これを
１〜３を順序よく進める
これがめちゃくちゃ重要です。
マッサージなどで
ゆるめるだけではダメ。
腹筋運動など
鍛えるだけでも足りない。
このようにお伝えすると
だから今まで
治らなかったんですね・・・
と皆さんおっしゃいます。
でも
今からでも大丈夫＾＾
この３つを
頑張って続けていただいた方は
料理も掃除も
スムーズにできています！
朝起きる時の痛みがなくなりました！
シビレがなくなったので
今度家族で台湾旅行に行ってきます！
しばらくダンスを休んでいたけど
再開しました！
おばあちゃんみたいだった姿勢が良くなって
すごく嬉しい！！
こんなふうに変化しています＾＾
こんな嬉しい報告を聞くと
プシュッと乾杯したくなる〜
笑
腰痛が改善したのは
皆さんが何度も何度も
頑張って通ってくださったからです！！
本当にありがとうございます＾＾
腰痛改善のために
まずは
家でどんなことに
取り組んでいけばいいのか
ポイントを部分を
【慢性腰痛改善の４ステップ】
小冊子にまとめてみました。
ボリュームは全２０ページ
イラストが多めになっています＾＾
腰が痛くて
家事もお出かけも
自由にできないのが嫌！
またぎっくり腰になりそう・・・
不安をなくしたい！
このまま
歳をとっていくのが
怖い！！
そんな方の
慢性腰痛の改善に
お役立ていただけたら
とっても嬉しいです＾＾
小冊子は公式ラインから
プレゼント中です
↑↑
こちらをクリックして
小冊子を手にいれる！
腰痛が改善して
足取りが軽くなったら
何をしようかな〜
って
こんなことを考えて
楽しみながら
取り組んでいただけたら
とっても嬉しいです＾＾
