沖縄県那覇市
痛み、シビレの根本原因を見つけて
調子のいい体を手にれる
慢性腰痛専門の整体師 加藤みやです
股関節やわらかすぎは腰痛のもと！？
今日は
３０代の３児のママである Iさんが
ご来店くださいました＾＾
２年前から腰痛が気になり始めて
最近は
朝起きた後の腰痛がひどく
１０分ほどのストレッチをしないと動けない・・・
朝から痛みが強いなんて・・・
１日の始まりに
いやな気分になっちゃいますよね（泣）
そんな I様の体を検査をすると
股関節がよく開く！
I様の場合は
ヨガのポーズのように
よく開く股関節が
腰痛の原因の１つでした。
こう聞くと、
股関節がよく開くことが
悪いことなの？？？と
疑問に感じる方が
いらっしゃると思います。
股関節がよく動くことは
とってもいいことなのです＾＾
何が良くないかといいますと
T様の場合は
よく開くけど
閉じるときは固い。
いい方を変えますと
あぐらはかけるけど、
いわゆる
お姉さん座りができないのです。
お姉さん座りの方向に動かすと
腰に違和感が出はじめましたので
今回の施術では
お尻の筋肉や
股関節周りの筋肉をゆるめたところ
腰の違和感が出なくなりました＾＾
でも
ちょと待ってください！
ここで終わってしまうと
腰痛はまた起こってしまいます。
痛みを繰り返さない体になるためには
トレーニングがとっても重要です＾＾
I様はもう何年も運動していませんし
３人目の出産前後で安静期間があったそうで
体力もだいぶ落ちてしまったようです。
以前のように元気に過ごせるように
ぴったりのトレーニングを
ご用意しておきますので
次回から少しずつ
頑張っていきましょうね♪
I様のように長年続く腰痛が
改善していく方法は
こちらでも詳しくお伝えしています＾＾
↓↓
合わせて参考になりましたら
とっても嬉しいです＾＾
沖縄に住み始めて
驚いていることの１つが
子供の多さ！
神奈川に住んでいた時は
３人と聞くと、すごいっ！！と
みんな声を揃えていましたが
沖縄では普通なんですって。
一人でもヒーヒー言っていた
自分がハズカシイ・・・
でもそれだけ
体への負担は大きいと思います。
これからも
元気な体で子育てもお仕事も
楽しめますように＾＾
本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました＾＾
買い物も旅行も不安なくできる♪
お尻と足のシビレを解消する
４ヶ月集中コース
脊柱管狭窄症
坐骨神経痛
整形外科でこのような診断を受けて
マッサージや電気治療を受けているけど
もう何年も改善しない。
運動をしなさいと言われたから
ウォーキングなど
なるべく歩くようにしたけど
痛みやシビレが出てくるからもう嫌！
マッサージも運動もそれ自体は
とてもいいものですが
なかなか効果が出ないことが多々あります。
いろどり整体では
１５年の施術経験をもとに
シビレや痛みが改善する方法をお伝えしています。
どんなコースなの？とご興味ある方は
こちらから初回体験をお試しください＾＾
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