ストレッチを効果的にする方法

ストレッチを効果的にする方法 · 2019/10/30

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 体を思いっきりぐーっと伸ばす、ストレッチ。 気持ちいいですよね♪ でもでも・・・ 意外と、伸ばせていない！？ 伸ばしているつもりが、逆に縮こまらせている！？ なんてことに、なっているかも。...

ストレッチを効果的にする方法 · 2019/08/24

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 先日、手力整体塾で一緒に学んだＡさんが、施術を受けに来てくれました。 とっても熱心で、授業の理解度も高かったＡさん。 私より１年早く卒業し、現在は、ストレッチインストラクターとして、活躍中です。...